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2019-03-11 16:46 来源:金羊网(广州) 我要评论0 字号:
【导读】 因为城乡差异,以前城市孩子的近视发生率明显高于农村孩子,但是目前农村孩子近视率也在迅猛攀升。

世界卫生组织的一项报告显示,目前我国近视患者达6亿,青少年近视率居世界第一!高中生和大学生的近视率均超七成并逐年上升,小学生的近视率也接近40%。

对此,习近平总书记曾提出要求:“全社会都要行动起来,共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来。”

对于近视问题,国家层面已高度重视。去年8月,教育部、卫健委等八部门联合出台了《综合防控儿童青少年近视实施方案》,力图改变这种局面。

不过,想改变这一现状,并不是容易的事,需要社会各层级的配套。为此,有人大代表、政协委员在全国两会上呼吁:防控青少年近视要上升到国家战略,要“全民行动”!

青少年近视率高位攀升

如果你在节假日去眼科医院看看,你会发现成群结队的孩子等待验光配镜。如果你在上课期间去中小学看看,你会发现,相当一部分孩子戴着眼镜。

正如全国政协委员、北京同仁眼科中心主任王宁利所说:近视的人越来越多,总体上呈现“小、深、高”的特点——年龄越来越小,幼儿园小朋友都有戴眼镜的;发病率越来越高;度数越来越深!

近视率攀升有多快?数据令人触目惊心。2005年至2016年,小学生近视率从31.67%上升到45.71%,初中生从58.07%上升到74.36%,高中生从 ?76.02%上升到83.28%,大学生从82.68%上升到87.67%!

显然,防控近视已到了刻不容缓的地步!

为扭转局面,八部委在防控方案中设定了目标:到2030年,6岁儿童近视率控制在3%左右,小学生近视率下降到38%以下,初中生近视率下降到60%以下,高中生近视率下降到70%以下。

最近上海市还发布了更新的监测数据,显示:2017-2018学年上海市中小学视力不良率为57.0%,其中小学46.9%,初中76.8%,高中89.5%。

防控近视不是有了方案和目标就行的,要落实好还有很长的路要走。以前我国就出台过防近视文件, ?但随后几年青少年的近视发生率上升势头并没控制住!

并且,要实现这样的防控目标难度不小。毕竟,目前医学对近视主要还是防控,并没有非常有效的治疗办法。一个人一旦近视了,想通过治疗“恢复如初”,几乎没可能。

孩子身边遍布着“视力杀手”

况且,现在的孩子,生活中“眼睛杀手”实在太多!

一方面是孩子课业重,每天上完课,回家还要做大量作业。统计显示,中国孩子的作业量差不多是其他国家3倍的水平。

同时在社会高速发展的背景下,人心躁动、焦虑,家长之间容易攀比,对孩子寄希望过高,导致培训机构满天飞,孩子出了学校去培训机构“强化提升”,眼睛时刻不得闲。

还有就是近些年迅猛发展的电子产品和网络游戏,孩子缺乏抗诱惑的能力,很容易上瘾、沉迷,不知不觉中投入时间过长,导致眼睛经常处于紧张、疲劳状态。

并且科学研究表明,电子屏幕发出的蓝光,对眼睛会造成一定的伤害。

因为城乡差异,以前城市孩子的近视发生率明显高于农村孩子,但是目前农村孩子近视率也在迅猛攀升。这一变化,很大程度上是电子产品带来的。

尤其是农村有大量留守儿童,老年人管孩子往往严厉不足,加上老人的认知也不到位,导致孩子的很多时间花在了手机上,眼睛不堪重负。

一份研究报告显示,在手机游戏时间上,农村留守儿童明显高于非留守儿童!

用好学龄前的“储备视力”

眼睛是生物在漫长的进化过程中,适应环境变化、尤其是适应太阳光的变化,逐渐进化出来的一个重要器官。

近视有先天后天之分,我们这里所讲主要是后天的。是因用眼不当,或用眼过度,眼球肌肉长期处于紧张状态,导致功能衰退,且眼球结构也逐渐发生了一定变化,从而看远处事物时难以准确聚焦。

中国人对眼睛的科学认知,早在《黄帝内经》时代就有阐述。而到了隋代,医学典籍出现了对近视的记载。经过说法上的演变,“近视”一词在清代出现。

中医对近视的描述是:“过用目力,久视伤血,血伤气损,以致目中神光不能发越于远处。”传统中医虽然对近视认知不晚,但在治疗办法上和西医一样,并没有很大的突破。

基于对发病原理的认知,中医治疗的办法就是“补血益气”“滋补肝肾”等。显然,对于发生了器质性改变的近视眼,这种措施难以“药到病除”。

目前西医对近视也是“以防为主”,发病后则立足于“控制发展”,治疗上并没有很好且成熟的办法。

最新研究显示,预防近视的重要时间点在学龄前。基于人体生长发育规律,科学家提出了“视力储备”的概念。

这个概念是说,在孩子刚出生时,由于眼球结构使然,其实是远视眼。随后随着不断发育,眼轴变长,远视逐渐变为正常视力。若过度发展,就成了近视。眼科医生把这种幼儿的远视能力,称为“视力储备”。

如果使用好这种“储备”,孩子发生近视的可能性就会后延。等到了发育成熟阶段,度过了近视“危险期”,眼睛就不容易近视了。

而如果从小不注意,过早用完了“视力储备”,步入学龄期,用眼需求剧增,孩子近视的风险就大大增加!

比如一个刚入小学的孩子,应该有150度左右的远视。这时如果体检视力“正常”,就不是什么好事!因为此时孩子应该远视150度,视力“正常”意味 ?着他已丢失了150度的视力储备,相当于比正常孩子近视了150度!

北京海淀区某小学2018年的调查数据显示,5000多名学生中,就有近90%的一年级学生表面上视力正常,实际上视力储备已经透支。他们的体检报告被标明“边缘视力”。

因此,青少年儿童预防近视,要从学龄前开始培养良好的用眼习惯!

要尽量多让孩子“目浴阳光”

如何防控近视?一般认为,除了用眼习惯需要注意之外,目前防控的办法有三种:一是使用角膜塑形镜;二是0.01%的阿托品眼药水;三是增加户外活动,“目浴阳光”。

眼睛是人体最精密的器官之一,需要谨慎呵护。防控近视前两种措施,要么是物理办法接触眼球,要么是化学办法刺激眼睛,多少都会有些副作用,使用不当可能会造成“二次损伤”。因此目前最推崇的办法是第三种,“目浴阳光”。

科学研究显示,如果让孩子每天户外活动2小时以上,让眼睛放松接触阳光,近视发病率就可以降低20%。并且,户外活动越长,预防效果越好。

这种结论的一种科学解释是,户外的光照强度增加,可以引起视网膜局部多巴胺的释放增多。

当然,不是什么“户外活动”都可以,一定要“目浴阳光”,如果光线不好的时候活动,比如晚上出来,锻炼身体可以,但对预防近视是没有效果的。

“户外活动”、“目浴阳光”,这种预防方法听起来好办,也十分“美好”,可以让孩子接触大自然,不过真要落实起来,也是一个系统工程。

比如,现代社会生活节奏快,双职工家庭带孩子不易。学校是减负了,低年级孩子放学早,但父母则要五点半以后才下班,如果家里没老人帮手,孩子放学后也只能留在托管写作业,谁带他去户外活动?等父母回到家,太阳早已落山!

还有,现代城市一些地方的公共设施不足,如果让孩子每天走很远的路、穿过车水马龙去公园,安全风险太大,也很难坚持下去。

另外,现代城市里楼层过密、过高,孩子想“举目远眺”放松眼睛,也不是随处能做到的。

而且,在电子产品的诱惑面前,现在的孩子变得越来越“宅”,他们把有限的休息时间都交给了手机、 网游等,如果家长认识不到位,或图省心放松了监管,防控近视就成了空话。

因此大人们应足够重视,自己尽量别被电子产品捆绑,注重言传身教;并督促孩子多读纸质书,多看自然风景,多参与现实的活动,这样身心才能更健康!

诸如此类的很多现实问题,都不是轻易能解决的。因此防控近视绝不只是个医学问题,而是一个社会问题。需要家庭、学校、社会等多方面的努力、配合、配套。

只有全社会对近视问题认识到位,并付诸切实的行动,社会配套及时跟进,孩子的用眼环境才会改变,“心灵窗户”才有安全保障!

作者:暂无
编辑:小祯
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